Peruskursseilla

Harjoitteluvarusteiksi tarvitaan alussa vain verryttelyhousut ja t-paita. Jalat pestään ennen harjoituksia. Sandaaleja käytetään siirryttäessä pukuhuoneesta harjoitustilaan. Pukuhuoneisiin ei kannata jättää arvotavaroita. Peruskurssin alaikäraja on 14 vuotta, koska seurallamme ei vielä tällä hetkellä ole junioritoimintaa.

Peruskursseilla aloittelijoille opetetaan:

aikidon etiketti eli käyttäytymissäännöt,

aikitaiso eli lajikohtainen venyttely,

erilaiset asennot ja kääntymiset,

ukemit eli kaatumistekniikat sekä

joitakin helppoja perustekniikoita.

Perusteiden avulla harjoittelusta tulee turvallista ja kaikille harjoittelijoille miellyttävä kokemus. Samalla vähennetään myös loukkaantumisriskiä.

Seura ei vastaa mahdollisista loukkaantumisista salilla. Jokaisen on itse huolehdittava vakuutusturvastaan. Selvitä korvaako vapaa-ajanvakuutuksesi mahdolliset tapaturmat harjoituksissa. Kannattaa tutustua   Aikidoliiton lisenssi- ja vakuutuskäytäntöön. Lisenssi vaaditaan leireille.

Peruskurssin hinta on 80 euroa. Hinta sisältää seuran liittymismaksun ja jäsenmaksun vuoden loppuun.

Takaisin